życie na dwóch kołach

Jak uzyskać dobrą kadencję pedałowania? Najbardziej zalecanym sposobem osiągnięcia efektywnej kadencji jest utrzymanie się między 80 a 100 obrotem na minutę. Zapamietaj to…

Jak wybrać fotelik rowerowy? Zmierz szerokość kości kulszowych, ale pamiętaj, że siodełka są dostępne w różnych szerokościach. Szerokość siodła będzie zależeć od…

Jaka jest właściwa wysokość siodełka rowerowego? Pomnóż tę odległość przez 0,88: ponieważ według badań biomechanicznych prawidłowa wysokość siodełka to…

MOTO Z4 6,4-calowy WYŚWIETLACZ OLED (19:9) Rozdzielczość Full HD+ (2.340 x 1.080 pikseli) PROCESOR Qualcomm Snapdragon 675 PAMIĘĆ RAM 4 GB PAMIĘĆ 128 GB + microSD do 2…

Odpowiedź: Wyjaśnienie: istnieje tendencja do pedałowania w sposób tłokowy, to znaczy „naciskania” pedału od góry do dołu, a tym samym naprzemiennego poruszania nogami. Prawidłowe jest…

Jakie jest najtańsze ubezpieczenie motocyklowe dla młodzieży? Podobnie jak w pozostałych profilach, najtańszym ubezpieczeniem motocyklowym jest to, które oferuje…

Ile godzin tygodniowo trenuje zawodowy rowerzysta? 6-8 godzin tygodniowo może wystarczyć! Panuje powszechne przekonanie, że aby mieć dobry poziom…

Co jeść podczas testu kolarskiego? W wyścigu Gdy już jesteśmy na rowerze, warto co 45 minut lub co godzinę jeść lekkie jedzenie….

Ile kosztuje federalna licencja rowerowa? Federacyjna licencja w Hiszpanii wynosi około 120-130 euro rocznie i pozwala ci być częścią tego plutonu i daje…

Jakiego oleju używają bieguny motocykla? Mógłbym użyć SAE W10 lub oleju przekładniowego 80 lub 90 W lub 20 W 40, który pochłania wstrząsy wewnątrz...