Kedu ihe a na-akpọ njem igwe?

Ịgba ígwè n'obodo mepere emepe bụ iji igwe kwụ otu ebe dị ka ụzọ njem n'obodo mepere emepe, n'ozuzu maka obere anya.

Gịnị bụ aha ihe ndị na-agba ígwè na-eyi?

Uwe kachasị mkpa bụ uwe mwụda ịgba ígwè na obere mkpirisi ịgba ígwè, ọ bụ ezie na e nwere uwe ndị ọzọ ga-enyekwara anyị aka ime egwuregwu n'ụzọ dị nchebe ma dị mma.

Kedu ka esi ebufe igwe kwụ otu ebe?

Buru igwe kwụ otu ebe n'ime ụgbọ ala



Ma agbasaghị ma ọ bụ na-enweghị nkesa (n'ihe banyere nnukwu ụgbọ ala), anyị nwere ike tinye igwe kwụ otu ebe n'ime akpati. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-atụgharị oche ndị ahụ, ma na-echekwa ibu niile dị ka o kwere mee ka ọ ghara ịkwaga ma nwee ike bụrụ ihe ize ndụ na ihe mberede.

Kedu udi bụ pedicab?

The pedicab (nakwa rickshaw, tricitaxi, pedicab ma ọ bụ velotaxi) bụ ụgbọ e mere iji bufee ndị njem ma wuo ya n'ụkpụrụ igwe kwụ otu ebe, nke ejiri traction mmadụ kwadoro, nwere ikike nke ndị njem okenye abụọ nọ ọdụ na onye ọkwọ ụgbọ ala ha.

Kedu ihe bụ sprinting igwe kwụ otu ebe?

Sprint na-agụnye ịmepụta watts dị elu, n'ịtụle dị ka watts ọsọ nke pedal ndị na-agba ígwè na-amụba site n'ike. Yabụ ọ bụrụ na ị chere na imeziwanye ịgba ọsọ ịgba ígwè bụ maka ike na ịkụda pedal, ọ dị nwute na imechu gị ihu.

Kedu ihe na-ebukọ n'ịgba ígwè?

N'ozuzu, mgbe ogbo dị larịị, a na-enwe nkwakọ ngwaahịa na njedebe. Nke ahụ bụ mgbe ọsọ na-eme ka ọ pụta ìhè. A na-edozi mmeri n'ime obere nkeji nkeji. Dị nnọọ ka e nwere ndị ọgba ọsọ pụrụ iche n’ugwu, e nwekwara ndị na-agba ọsọ.

Gịnị ka a na-akpọ ịnyịnya ígwè nwere ụkwụ anọ?

Quadricycle-ụkwụ anọ ọkụ alloy igwe maka 4 na 5.

Kedu ka esi ekesa ibu na igwe kwụ otu ebe?

N'ezie, kesaa ibu dị ka o kwere mee n'etiti akụkụ abụọ nke igwe kwụ otu ebe. Ọ bụrụ na ị na-ebu pannier 4, kesaa ihe dịka 70% nke ịdị arọ na azụ na 30% n'ihu. Gbaa mbọ hụ na a ga-enweta ihe ndị a ga-eji emecha n'ụzọ ahụ.

Kedu otu esi ekwu pedicab na spanish?

Kpachara anya mgbe enyere gị ịnya ụgbọ ala na rickshaw (pedicab). Kpachapụ anya mgbe enyere gị ịnya ụgbọ ala na rickshaw (pedicab).

Ego ole ka tagzi igwe kwụ otu ebe na-eri?

Emebere ụgbọ ala ahụ ka ọ mee njem dị mkpirikpi n'ime mpaghara, ruo otu kilomita (dịka njem na nnukwu ụlọ ahịa, ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọdụ ụgbọ oloko kacha nso), yana ọnụ ahịa dị n'etiti pesos 20 na 50.

Ego ole ka pedicab na-ana?

Kedu ihe na-eri maka ịnya ụgbọ ala? Na mgbakwunye, Giberth Campoy kwuru na site na efu ruo mita 500 ọnụ ahịa njem ahụ bụ pesos 6.50 maka onye ọ bụla, ma rụtụ aka na mkpuchi nke pedicab eletrik ekwesịghị ịbụ ihe karịrị kilomita 2.2, ebe ọ bụrụ na ọ dị ukwuu ọ kwụsịrị ịdị. nhọrọ akụ na ụba nke njem njem.

Kedu ọrụ nke gregarious?

Ọrụ nke gregarious nwere ike ịbụ ụdị niile: Site n'inye nri na ihe ọṅụṅụ nye onye ndu ya na ndị otu egwuregwu ndị ọzọ (ndị na-arụkwa ọrụ dị egwu dabere na arụmọrụ nke onye ọ bụla), na-eguzo n'ihu nwoke siri ike iji belata. esemokwu nke nke a na ifufe na-eme ya ...

Kedu ihe bụ sprint na ntu?

Sprint bụ ụdị ọzụzụ ọzụzụ ime ụlọ siri ike dị elu (HIIT) n'ime naanị nkeji iri atọ. Ihe omume ahụ na-akọwa akwara ahụ, na-ere calorie na ọ kachasị mma ijikọta na mmemme ọzụzụ ndị ọzọ.

Ogologo oge ole ka sprint ịgba ígwè na-adị?

Ma ọ bụghị ihe niile bụ ajụjụ nke anụ ahụ: a chọrọ sprinter ka ọ nwee àgwà abụọ dị iche iche dị iche iche ma sie ike ịmekọrịta, dị ka nguzogide ikuku (a na-ejide sprints mgbe 4-5 awa nke na-aga n'ihu na-agbasi mbọ ike na ị ga-abata ọhụrụ na njedebe), maka otu aka, na oke ọsọ na nke ọzọ.

Kedu ihe a na-atụgharị?

Agbagharịrị. Gaa na mmekọrịta na ọtụtụ cadence.

Gịnị bụ isi nke agbụrụ?

Onye isi nke agbụrụ, mmegharị nke tête de la course. Nke a bụ ihe a na-akpọ ndị na-agba ígwè bụ́ ndị na-ebu ụzọ aga n’oge asọmpi.

Kedu ihe a na-akpọ igwe kwụ otu ebe maka mmadụ abụọ?

Tandem (nke sitere na Latin, n'ụzọ nkịtị 'n'ikpeazụ') ka a na-akpọ otu ụdị igwe kwụ otu ebe nyere ihe karịrị otu oche na ihe karịrị otu ụzọ pedal, si otú a na-enwe ike ịkwaga site na pedaling nke ihe karịrị otu onye. Na mbụ, e wuru ha site na ịgbado okpokolo agba abụọ ọnụ.

Kedu ihe bụ igbe igwe kwụ otu ebe?

Ka igwe kwụ otu ebe na-arụ ọrụ ọ dị mkpa na pedal, naanị ihe ngwọta iji zere esemokwu bụ ịwụnye bearings n'etiti axis, nke jikọtara crank, na etiti igwe. A na-akpọ akụkụ nke etiti ebe a na-edebe bearings ndị a n'okpuru nkwado.

Ego ole ka nkwakọba igwe kwụ otu ebe dị?

Iji chọpụta ego ole ọ ga-eri iji zipu igwe kwụ otu ebe, banye ebe na ebe ọ na-aga, ọkọlọtọ ọkọlọtọ igbe igwe: 140 cm x 20 cm x 75 cm na n'ịdị arọ tinye 50kg (amam na igwe igwe gị anaghị atụ nke ahụ. nke ukwuu mana ọ bụ arọ ndabara maka igwe igwe).

Kedu ka esi ebu akpa na igwe igwe?

1 Yiri akpa azu



Akpa azụ ga-abụrịrị nnukwu, ka e wee kesaa ihe ndị ahụ n'usoro n'usoro n'azụ anyị. Lezienụ anya n'ihe ole ị na-ebu, n'ihi na ọ ga-adị arọ nke ukwuu, ije gị agaghịkwa atọ ụtọ. Ọzọkwa, ị nwere ike ịma jijiji wee daa n'ihi nkesa arọ adịghị mma.

Kedu ka esi ebu akpa azu na igwe igwe?

Ịtinye aka abụọ ahụ n'etiti zuru ezu. Ụfọdụ akpa azụ nwere ụgbụ. Ị nwere ike itinye aka n'ebe ahụ, ha na-echekwa nke ọma. Mgbe ahụ, ị ​​​​na-etinye akpa ahụ n'ọnọdụ kwụ ọtọ, n'elu onye na-ebu ya (ọ ka mma na ị na-ekesa ibu ahụ, ka ọ ghara ịga n'akụkụ).

Onye kere pedicab?

Na 1869, Reverend Jonathan Scobie chepụtara ngwaọrụ na Japan nwere ike ibugharị ndị mmadụ. Onye America a rụrụ ọrụ dị ka onye ozi ala ọzọ, nwunye ya na-esokwa ya mgbe nile, bụ́ onye nwere ọrịa na-adịghị ala ala nke gbochiri ya ịga ije.

Kedu pedicabs ole dị na Bogotá?

Dika onu ogugu ohuru nke onye isi obodo siri kwuo, ihe dika ndi ọkwọ ụgbọ ala 4.600 na-enye ọrụ na isi obodo Colombia. N'ime ngụkọta nke na-ekesa n'obodo ahụ, ọ dịkarịa ala 2.354 na-arụ ọrụ na moto, ya bụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 51%.

Ego ole ka pedicab na-eri na Bogotá?

Onye ọrụ na-akwụ n'etiti otu puku pesos na puku abụọ n'ụzọ ọ bụla. Na nkezi, pedicab ọ bụla na-eme njem 31 kwa ụbọchị site na Mọnde ruo Fraịde.

Kedu ihe bụ onye ndu n'ịgba ígwè?

-Ọ ghaghị ịpụ iche na ndị ọzọ: Onye isi otu ga-enwe ọkwa dị elu karịa ndị ọzọ. Ọ ga-abụrịrị na o gosipụtara onwe ya n'ụzọ ụfọdụ. Anụ anụ. Naanị ụzọ ị ga-esi nweta aha onye ndu n'egwuregwu a bụ igosi na enwere ike nweta mmeri.

Ònye bụ onye ndu n'ime otu ịgba ígwè?

1. Onye ndu squad: ọ na-abụ onye na-agba ịnyịnya ígwè mgbe niile na ọ bụ ya na-ebu nnukwu ọrụ, ọ na-ata ahụhụ dị ka ndị ọzọ ma e kwesịghị ịhụ ya. Ọ ghaghị ịrụsi ọrụ ike maka ebumnuche ahụ karịa ndị ọzọ n'ihi na anya ndị na-ekiri ya na-adị ya mgbe niile.

Kedu ihe okwu gregarian pụtara?

T. ọkụ. Dị nnọọ mkpụmkpụ mejupụtara na prose, kere Spanish odee Ramón Gómez de la Serna, onye site ọchị na ihe atụ na-enye ihe ijuanya ọhụụ nke ụfọdụ akụkụ nke eziokwu; p. eg, Anọ bụ oche nke ọnụọgụgụ.

Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na m agba ọsọ nkeji iri atọ?

Site n'iji igwe opekata mpe nkeji iri kwa ụbọchị, anyị ga na-ebelata ohere nke infarction myocardial. Mmega ahụ, yana iji igwe kwụ otu ebe, na-emepụta ọrụ na-echebe nkwonkwo na, n'ezie, na-enyere aka igbochi ahụ erughị ala azụ.

Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na m agba ọsọ nkeji iri atọ?

Naanị nkeji 15 kwa ụbọchị agaghị eme ka obi gị rụọ ọrụ ma melite ahụike gị, mana ọ ga-eme ka metabolism gị dịkwuo elu ma na-ere abụba ọkụ n'ụbọchị niile, si otú ahụ belata úkwù gị ma nyere gị aka ịkwanye aka ịhụnanya na oke abụba.

Ugboro ole n'izu ka a na-atụ aro ịnya igwe kwụ otu ebe?

I kwesịrị ime nke a opekata mpe ugboro abụọ n'izu. Na-eso usoro a, opekempe ị ga-anọ n'ụdị bụ ime nkeji 30 ruo 45 kwa ụbọchị na ezumike ụbọchị, ma ọ bụ pụọ maka elekere 1 ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu.

Kedu ihe a na-akpọ egwu asọmpi ịgba ígwè?

Ịgba ịnyịnya ígwè ma ọ bụ nke a makwaara dị ka ịgba ọsọ egwu bụ egwuregwu ịgba ịnyịnya ígwè nke a na-eji na-agba na velodrome, nke nwere nha oval nke mita 250 ugbu a, mgbe ọ bụla nha na-abụ ọtụtụ kilomita.

Kedu ihe a na-eme na velodrome?

Velodrome bụ egwu arụrụ arụ n'ụdị rectangle gbara okirikiri, nwere akụkụ akwụghị ụgwọ, ebe a na-eme asọmpi ịnya igwe. A na-ejikarị osisi eme elu elu, ọ bụ ezie na e nwekwara ciment na ogige ndị sịntetik.

Kedu ka esi emeziwanye ọsọ na ịgba ígwè?

2. Ọsọ na ịgba okirikiri

1. 15 min nke ikpo ọkụ ebe anyị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-abawanye ọnụọgụ obi.
2. Nkeji 4 nke ịgbagharị n'ọsọ dị n'etiti mana ọ na-atụgharị elu na obere cadences.
3. Usoro 2 nkeji 2 na 100 RPM na nkeji 2 ọzọ na 80 RPM.
4. Nkeji 10 n'ọsọ mgbake etiti.

Kedu ụdị ịnya igwe?

N'ozuzu, enwere ndị na-agba ígwè ntụrụndụ, ndị asọmpi, ndị obodo mepere emepe ma ọ bụ ndị na-agba ịnyịnya. Ọ bụrụ na ị bụ onye mbido, ihe kachasị mkpa bụ na ị dị nchebe na igwe kwụ otu ebe ma nọrọ na ndị na-enye ihe ọmụma, ndụmọdụ bara uru ma nwee obi ụtọ na ọ dị mma ịnya igwe.

Kedu ka esi agba igwe kwụ otu ebe?

Otu esi emeziwanye ịrị elu igwe kwụ otu ebe

1. Mụta mgbe ị ga-eji pedal na sadulu na mgbe ị ga-eguzo n'elu pedal.
2. Chọta cadence gị kacha mma.
3. Mee mgbalị gị n'ụzọ.
4. Họrọ oke gia kwesịrị ekwesị.
5. Hazie ịdị arọ gị iji nọgide na-enwe traktị.
6. Nọgide na-enwe ezigbo hydration na nri.

Kedu ka esi arịgoro ugwu n'elu igwe kwụ otu ebe?

Ndụmọdụ 6 iji meziwanye na mgbago igwe kwụ otu ebe

1. Jiri nwayọọ nwayọọ were ume gị.
2. Nọrọ na sadulu.
3. Pedal nke ọma.
4. Họrọ ahịrị gị.
5. Nweta nrụgide ziri ezi.
6. Ike uche.

Kedu ihe bụ ọkara tube?

Semitic. b a na-asụ na North Africa na Southwest Asia, (asụsụ, otu asụsụ) Arabic na Aramaic bụ asụsụ Semitic.

Kedu ihe bụ capo na ịgba ígwè?

Hood. Na Ịtali, onye ndu otu; A makwaara ya dị ka onyeisi ndị agha. onye na-achụ. Onye na-agba ọsọ Feisty bụ onye nwere nkà maka ịbanye n'ọgba aghara yana nweta ihe ịga nke ọma n'eleghị anya ma ọ bụ merie n'ime ule otu ụbọchị.

Gịnị bụ mkpochapụ wheel?

Ịfefe wiil: Enweghị ngụkọ nke na-ebute ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ imetụ wiil nke onye na-agba ígwè aka n'ihu, na-agwụkarị na ọdịda.

Gịnị bụ isi nke agbụrụ?

Onye isi nke agbụrụ, mmegharị nke tête de la course. Nke a bụ ihe a na-akpọ ndị na-agba ígwè bụ́ ndị na-ebu ụzọ aga n’oge asọmpi.