በብስክሌት ውስጥ ዶፒንግ
በብስክሌት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ የዶፒንግ ንጥረ ነገሮች EPO (የመቋቋም እና የመተንፈስ አቅምን ለማሻሻል ይረዳል), ስታኖዞሎል (የጡንቻ እድገት) እና ኖራንድሮስተሮን (የፕሮቲን ውህደትን እና የጡንቻን እድገትን ያበረታታል).
ብስክሌት ነጂዎች ምን ዓይነት መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ?
በጣም ተደጋጋሚ ዓይነት A አነቃቂዎች፡- ephedrine፣ phenylpropanolamine፣ pseudoephedrine፣ salbutamol እና salmeterol ናቸው። እነዚህ አነቃቂዎች እንደ አወንታዊ አይደሉም፣ ነገር ግን ለእያንዳንዱ ንጥረ ነገር ከተፈቀደው መጠን በላይ ከሆኑ፣ እንደ አወንታዊ ዶፒንግ ጉዳይ ሊቆጠር ይችላል።
አርምስትሮንግ ምን ዓይነት መድሃኒት ይወስድ ነበር?
ይህ ውሳኔ በዩሲአይ ተደግፏል፣ እሱም ከ1998 ጀምሮ የብስክሌት ሪከርዱን ሰርዟል። አርምስትሮንግ በብስክሌት ህይወቱ አፈጻጸምን ለማሻሻል EPO፣ ቴስቶስትሮን እና ደም መውሰድን እንደተጠቀመ አምኗል።የእሱ ጉዳይ በአጠቃላይ ከስፖርቱ ዓለም ምላሽ አስነስቷል።
ትራማዶል በብስክሌት ነጂዎች ውስጥ ምን ያደርጋል?
ትራማዶል ልክ እንደ ብዙዎቹ የህመም ማስታገሻዎች መቻቻልን ይፈጥራል።
እ.ኤ.አ. በ2019 እስከ እገዳው ድረስ፣ ብስክሌተኞች የእግር ህመምን ለመቀነስ ትራማዶልን ተጠቅመዋል። በራሱ ምንም የስፖርት ጥቅም የለውም, ነገር ግን ማገገምን ያበረታታል. ወቅቱ እየገፋ ሲሄድ ፍጆታው ጨምሯል።
አትሌቶች ለዶፕ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮች ይጠቀማሉ?
በውድድር ስፖርት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ዶፒንግ ንጥረ ነገሮች አናቦሊክ ስቴሮይድ እና peptide ሆርሞኖችን ያካትታሉ፣ ለምሳሌ የእድገት ሆርሞን (hGH) እና erythropoietin (EPO)።
የ EPO ተጽእኖ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
የሁለተኛው ትውልድ ኢፒኦ (አራኔስፕ) የተፈጠረው በዚህ መንገድ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ለ 26 ሰአታት ግማሽ ህይወት ያለው ሲሆን የቀደመው ሰው ከ 6 እስከ 8 ሰአታት ነበር. ከ 2008 ቱር ደ ፍራንስ ጀምሮ, ይህንን ንጥረ ነገር በቀጥታ ለመለየት የሚያስችል አዲስ ዘዴ ተተግብሯል.
EPO እንዴት እንደሚተገበር?
Erythropoietin (“ኢፖ” ወይም ኢፖገን ተብሎም ይጠራል®) የደም ማነስን ለመከላከል ወይም ለማከም ያገለግላል። ከቆዳው ስር የሚወጋ ወይም በደም ውስጥ የሚሰጥ (IV, ለኩላሊት በሽተኞች ብቻ) ቀለም የሌለው ፈሳሽ ነው.
በታሪክ ምርጡ የብስክሌት ነጂ ማን ነው?
ኤድዋርድ ሉዊስ ጆሴፍ ሜርክክስ፣ Eddy Merckx በመባል የሚታወቀው፣ የዘመናት ታላቁ የብስክሌት ነጂ ይቆጠራል።
ላንስ አርምስትሮንግ እንዴት ከፍ ሊል ቻለ?
ከአሜሪካዊቷ አቅራቢ ኦፕራ ዊንፍሬይ ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ አርምስትሮንግ በሰባቱቱ ቱርስ ደ ፍራንስ ወቅት ከኢፒኦ እና ቴስቶስትሮን ጋር ደም መሰጠቱን እና ዶፒንግ እንደነበረው አምኗል። አርምስትሮንግ እራሱን "በማንኛውም ዋጋ በማሸነፍ" የተጨነቀ ሰው አድርጎ አቅርቦ ነበር።
ናይሮ ኩንታና ምን ዓይነት መድኃኒት ተጠቀመች?
(ሲ.ኤን.ኤን. ስፓኒሽ) - የኮሎምቢያው ብስክሌት ነጂ ናኢሮ ኩንታና ፣ የአርኬያ - ሳምሲክ ቡድን ፣ በዓለም አቀፍ የብስክሌት ህብረት ትራማዶል ፣ በይፋዊ ውድድሮች ውስጥ የተከለከለ ንጥረ ነገርን በመጠቀሙ ምክንያት ቅጣት ተጥሎበታል ሲል ዩሲአይ ረቡዕ በሰጠው መግለጫ ዘግቧል።
ትራማዶል ምን መዘዝ አለው?
ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ራስ ምታት ፣ ግራ መጋባት ፣ ጉልበት ማጣት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድካም ፣ እረፍት ማጣት ፣ ብስጭት ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ መወጠር ወይም ቁርጠት። ረሃብ፣ ራስ ምታት፣ ላብ፣ መቆጣጠር የማትችለው የሰውነትህ ክፍል መንቀጥቀጥ፣ ብስጭት ወይም ትኩረትን የማሰባሰብ ችግር። የንቃተ ህሊና ማጣት.
ዶፔ ካደረግኩ ምን ይከሰታል?
የተለያዩ ጥናቶች እንዳመለከቱት ኤኤኤስ የመንፈስ ጭንቀትን፣ ስነ ልቦናዊ እና የባህሪ ለውጦችን ለምሳሌ እንደ ጨካኝ እና ብስጭት፣ ሳይኮቲክ አፌክቲቭ ሲንድረምስ፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ አኖሬክሲያ፣ ሳይኮሞተር ዝግመት፣ የእይታ እና የመስማት ቅዠቶች፣ ግራ መጋባት፣…
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬን ለማሻሻል ምን ማድረግ እችላለሁ?
ለውድድሩ አመጋገብ እና የውሃ ማጠጣት ስልቶችን ይለማመዱ።
- በቂ ኃይል ይጠቀሙ. ካልወሰድክ ጡንቻ ታጣለህ።
- ካርቦሃይድሬትን ይመገቡ.
- ፕሮቲን ከመጠን በላይ አይውሰዱ.
- መካከለኛ ቅባቶች.
- ቫይታሚኖች እና ተጨማሪዎች.
- ራስዎን ያጠጡ
- ምግቦችዎን ያቅዱ.
- በተቻለ ፍጥነት ደህና ይሁኑ።
erythropoietin ከወሰድኩ ምን ይከሰታል?
ነገር ግን ከ50 እና 60 በመቶ መካከል ወደ አሃዞች ሲጨምር እንደ thrombosis፣coronary artery blockages፣ stroke እና hypertension ያሉ ችግሮችን የመቀስቀስ እድሉ ይጨምራል።
erythropoietin የሚበላ አትሌት ምን አሉታዊ ውጤቶች አሉት?
እና ከዚያ በኋላ, የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል. ሄማቶክሪቱ እየጨመረ ሲሄድ ደሙ እየጠበበና እየሰፋ ይሄዳል እንዲሁም በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚፈጠረውን የውሃ መጠን መቀነስ ላይ እንደ thrombi፣ የልብ ድካም እና ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ አደጋዎች ያሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
ከ EPO ጋር የሚደረገው ዶፒንግ በሰው ጤና ላይ የሚያስከትለው መዘዝ ምንድን ነው?
ይህ ሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎች, thrombosis እና myocardial infarctions ሊያስከትል ይችላል. በመሠረቱ የ EPO ተጽእኖ በደም ውስጥ ያለው ቀይ የደም ሴሎች ቁጥር መጨመር ሲሆን ይህም የደም ስ visትን መጨመር ያስከትላል, በጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በሚከሰተው ድርቀት ይባባሳል.
የ erythropoietin ሳጥን ምን ያህል አምፖሎች ያመጣል?
Recombinant Human Erythropoietin 4000 IU / ml ሳጥን ከ 6 አምፖሎች ጋር - RX3.
የሚቀጣው ዶፔ ምንድን ነው?
ይህ ንጥረ ነገር ምንድን ነው? ACRE የተፈጠረው በስዊዘርላንድ ላብራቶሪ ሲሆን እ.ኤ.አ. በ2007 ሚርሴራ በሚል ስያሜ ስርጭቱ በአውሮፓ ህብረት ጸድቋል። ዓላማው በዚህ ዝርዝር ውስጥ የኩላሊት እጥበት ያለባቸውን ጨምሮ በኩላሊት ህመም የሚሰቃዩ ህሙማንን መርዳት ነበር።
በዓለም ላይ በጣም ታዋቂው የብስክሌት ነጂ ማን ነው?
ኤዲ ሜርክስክስ
የቤልጂየም ዜግነት ያለው ሜርክክስ የሁሉም ጊዜ ምርጥ የብስክሌት አሽከርካሪ ተደርጎ ይወሰዳል።
በዓለም ላይ ብዙ ማዕረግ ያለው የብስክሌት ነጂው ማነው?
1. Eddy Merckx. ከሮጀር ዴ ቭሌሚንክ እና ከሪክ ቫን ሎይ ጋር በታሪክ 5ቱን የብስክሌት ሀውልቶች ማሸነፍ የቻሉ ብቸኛ ሶስት ብስክሌተኞች አድርጎ ያስቀመጠው መዝገብ። (ሚላን-ሳንሬሞ፣ የፍላንደርዝ ጉብኝት፣ ፓሪስ ሮቤይክስ፣ ሊጌ ባስቶኝ ሊጌ እና ጂሮ ዴ ሎምባርዲያ)።
erythropoietin በአትሌቶች ውስጥ ምን ሚና አለው?
Erythropoietin ተጨማሪ መጠን ያለው ቀይ ግሎቡላር ስብስብ እንዲያተኩር ያስችለዋል, ስለዚህም ጡንቻዎቹ ብዙ ኦክሲጅን ያገኛሉ. ይህ በታሪክ ውስጥ ለዶፒንግ በተሰጡ ታዋቂ አትሌቶች ሲጠቀሙበት የነበረውን የድካም ጅምር ያዘገየዋል።
Livestrong አምባሮች ምን ያህል ዋጋ ነበራቸው?
የላይቭስትሮንግ ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽ ላይ ያለው የእጅ አምባር ዋጋ በአንድ ክፍል 1 ዶላር ነው, ይህም ሙሉ በሙሉ ካንሰርን ለመዋጋት ለምርምር የታቀደ ነው. የእጅ አምባሮች በተለያየ መጠን ይገኛሉ.
የናይሮ ጉዳይ ምን ሆነ?
እ.ኤ.አ. ኦገስት 17 ዩሲአይ እንደዘገበው ናይሮ ኩንታና በ2022 ቱር ደ ፍራንስ ወቅት ትራማዶልን ተጠቅማለች በሚል ማዕቀብ እንደተጣለባት ዓለም አቀፉ የብስክሌት ህብረት ክልክል ነው ብሎ የገመተው ንጥረ ነገር ግን ለኤኤምኤ (የአለም ፀረ-አበረታች መድሃኒቶች ኤጀንሲ) አይደለም የጥቁር መዝገብ አካል፣ ስለዚህ ማዕቀቡ…
ዛሬ ናይሮ ምን ሆነ?
ናይሮ ኩንታና በአርከያ አትቀጥልም።
በአሁኑ ጊዜ እሱ በስፖርት የግልግል ፍርድ ቤት (ሲኤኤስ) ፊት በመከላከሉ ላይ ያተኮረ ሲሆን በዚህ አመት የውድድር ዘመኑን ያበቃል።
ትራማዶል እና ቢራ ብወስድ ምን ይከሰታል?
ትራማዶል/ፓራሲታሞል ከምግብ ጋር ወይም ያለምግብ ሊወሰድ ይችላል። በሕክምናው ወቅት አልኮል መጠጣት የለብዎትም, ምክንያቱም አልኮሆል የ Tramadol/Paracetamolን ማስታገሻነት ይጨምራል.
የ tramadol የምርት ስም ማን ነው?
ትራማዶል በአዋቂዎች ላይ ከመካከለኛ እስከ መካከለኛ ከባድ ህመም ለማከም የተፈቀደለት ኦፒዮይድ የሚባል የተለየ የናርኮቲክ መድኃኒት ነው። Ultram፣ Ultram ER፣ Conzip በሚባሉ የምርት ስሞች እና እንዲሁም እንደ አጠቃላይ ይገኛል።
የበለጠ ጉልበት እና ጽናትን እንዴት ማግኘት ይቻላል?
ተጨማሪ ጉልበት እንዴት እንደሚኖር
- ሙሉ ቁርስ ይበሉ።
- የኃይል ምግቦችን ይመገቡ.
- የተከለከሉ ምግቦችን ይጠንቀቁ.
- ሰውነትን ያርቁ.
- ደህና እደር.
- ትንሽ ተኛ።
- አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ.
- በአዎንታዊ ሰዎች እራስዎን ከበቡ።
ከፍተኛ ብቃት ላላቸው አትሌቶች ምርጡ ማሟያ ምንድነው?
ክሬቲን. በስፖርት መስክ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ከፍተኛ አፈፃፀም ማሟያዎች ውስጥ አንዱ ነው። ግላይኮጅንን ፣ የካልሲየም አያያዝን ለኃይል መልሶ ማቋቋም እና እብጠትን እና የጡንቻን ፕሮቲን ስብራትን ይቀንሳል።
ለዶፒንግ በጣም ጥቅም ላይ የዋሉት ንጥረ ነገሮች ምንድን ናቸው?
የሚከተሉት የመጎሳቆል ንጥረ ነገሮች ተብለው ተለይተዋል፡ ኮኬይን፣ ዳያሞርፊን (ሄሮይን)፣ ሚቲሌኔዲኦክሲሜትሃምፌታሚን (MDMA/“ecstasy”)፣ tetrahydrocannabinol (THC)። በጥር 1፣ 2021 ተፈጻሚ ይሆናል።
በሰውነት ላይ የመድሃኒት ተጽእኖ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
እንደምናየው፣ የኤል ኤስ ዲ፣ ሞርፊን፣ ሄሮይን፣ አምፌታሚን ወይም አልኮሆል ከወሰድን በኋላ በደም ዝውውር ስርዓታችን ውስጥ እስከ 12 ሰአታት ድረስ ሊቆዩ ይችላሉ። ከዚያን ጊዜ በኋላ ሜታምፌታሚን (37 ሰዓታት) ማግኘት እንችላለን; ኤምዲኤምኤ፣ ኮኬይን፣ ባርቢቹሬትስ (48 ሰአታት) እና ካናቢስ (2 ሳምንታት)።
አንድ አትሌት ምን ማድረግ የለበትም?
አትሌቱ ማስወገድ ያለባቸው 20 መጥፎ ልማዶች
- በፍጥነት ይበሉ።
- መጥፎ አቀማመጥ ይኑርዎት.
- ከስልጠና በኋላ አይራዘም.
- በቀን በቂ ውሃ አለመጠጣት።
- ለረጅም ጊዜ ተቀምጧል.
- በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ተጠመዱ።
- ጥፍር ለመንከስ.
- በሁሉም ነገር ላይ ስኳር ያስቀምጡ.
ሰውነታችን በስፖርት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ምን ቫይታሚኖች እና ፕሮቲኖች ይረዳሉ?
ለተሻለ የአካል ብቃት ምግቦች
- - የተቀናጀ ሩዝ. ሙሉ የእህል ሩዝ በጣም የተሟላ እህል ነው እና ጥሩ መጠን ያለው ሃይል፣ ፋይበር፣ ፕሮቲን እና ንጥረ ነገሮችን ይቆጣጠራል።
- - አልሞንድ.
- - አረንጓዴ አትክልቶች.
- - ዓሳ.
- - ተፈጥሯዊ እርጎ.
- - ውሃ.
- - አቮካዶ.
- - ሙዝ.
ብስክሌት ነጂዎች ምን ዓይነት ስቴሮይድ ይጠቀማሉ?
በየዓመቱ ለኢፒኦ ወይም erythropoietin, በኩላሊት የሚመነጨው ሆርሞን, አዳዲስ አዎንታዊ ጉዳዮች አሉ. ይህንን ንጥረ ነገር በብዛት የሚጠቀሙት ባለብስክሊቶች። Erythropoietin (ኢፒኦ) በኩላሊት የሚመረተው ሆርሞን ሲሆን በአጥንት መቅኒ ቀይ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
ትራማዶል በብስክሌት ነጂዎች ውስጥ ምን ያደርጋል?
ትራማዶል ልክ እንደ ብዙዎቹ የህመም ማስታገሻዎች መቻቻልን ይፈጥራል።
እ.ኤ.አ. በ2019 እስከ እገዳው ድረስ፣ ብስክሌተኞች የእግር ህመምን ለመቀነስ ትራማዶልን ተጠቅመዋል። በራሱ ምንም የስፖርት ጥቅም የለውም, ነገር ግን ማገገምን ያበረታታል. ወቅቱ እየገፋ ሲሄድ ፍጆታው ጨምሯል።
በ 2 ቀናት ውስጥ ሄሞግሎቢንን እንዴት እንደሚያሳድጉ?
1. የብረት መጨመር መጨመር
- ስጋ እና ዓሳ.
- ቶፉ እና ኤዳማምን ጨምሮ የአኩሪ አተር ምርቶች።
- እንቁላል.
- እንደ በለስ እና ቴምር ያሉ የደረቁ ፍራፍሬዎች.
- ብሮኮሊ.
- እንደ ጎመን እና ስፒናች ያሉ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች።
- ባቄላ እሸት.
- ለውዝ እና ዘሮች።
ቀይ የደም ሴሎችን በተፈጥሮ እንዴት መጨመር ይቻላል?
በመሠረቱ, ሶስት የምግብ ቡድኖችን መብላት አለብን.
- የብረት ምግቦች. ወፍራም ስጋ (የበሬ ሥጋ ፣ ቱርክ ወይም ዶሮ)። ሞለስኮች (ማሽሎች, ክላም እና ኮክሎች).
- ቫይታሚን B12 ያላቸው ምግቦች. ሰማያዊ ዓሳ (ሳልሞን, ቱና እና ሰርዲን).
- ፎሊክ አሲድ ያላቸው ምግቦች. ጥራጥሬዎች (ሽንብራ, ባቄላ, ባቄላ).
erythropoietin ከወሰድኩ ምን ይከሰታል?
ነገር ግን ከ50 እና 60 በመቶ መካከል ወደ አሃዞች ሲጨምር እንደ thrombosis፣coronary artery blockages፣ stroke እና hypertension ያሉ ችግሮችን የመቀስቀስ እድሉ ይጨምራል።
አትሌቶች የሚጠቀሙበት መድሃኒት ስም ማን ይባላል?
ምንድን ናቸው? አንዳንድ አትሌቶች የጡንቻን ብዛትና ጥንካሬን ለመጨመር አናቦሊክ ስቴሮይድ፣ androgenic steroids ወይም በቀላሉ ስቴሮይድ በመባል የሚታወቁትን የስቴሮይድ አይነት ይወስዳሉ። በሰውነትዎ የሚመረተው ዋናው አናቦሊክ ስቴሮይድ ሆርሞን ቴስቶስትሮን ነው።
erythropoietin የት ነው የተቀመጠው?
የ Erythropoietin ህክምና በቆዳ ስር (ከቆዳ በታች) ወይም በደም ሥር (በደም ውስጥ) በመርፌ ሊሰጥ ይችላል.
