E na le thuso

Ho palama libaesekele Lipapaling tsa Liolimpiki Mefuta e 'meli ea hajoale ea mabelo a litsela ho Liolimpiki ke lebelo la pele la litsela le teko ea nako...

Mekhoa ea ho palama libaesekele ke efe? Libaesekele tsa tlholisano ke papali eo ho eona ho sebelisoang mefuta e fapaneng ea libaesekele. Ho na le mekhoa e 'maloa kapa mekhoa ea khalemelo ho…

Mabelo a bohlokoa ka ho fetisisa a libaesekele tsa litsela The Tour de France. Peiso ena e nkuoa e le e 'ngoe ea tse bohlokoahali lefatšeng la libaesekele kaha e na le…

Ho palama libaesekele thabeng ho fapana le mekhoa e meng ea tlholisano ea libaesekele hobane e etsahala tikolohong ea tlhaho. Phapang e 'ngoe ea mantlha e amana le…

Baesekele ena e ts'oana haholo le tsela kapa baesekele ea litsela, ke hore, libaesekele tsa khale tseo u ka li bonang, ka mohlala, litlholisanong tsa litsebi ...

Freeride: Ka mokhoa ona, o batla feela ho ithabisa, ho tlola Marotholi a fetelletseng ka ho fetesisa, ho theosa le matsoapo a hloahloa ho tloha pina ebe o lula o batla mohala oo o ke keng oa khona ho…

Ho tsa pele ho bonolo: ea tšelang kholeng ea pele oa hlōla. Matsatsing ao a 'maloa, ke hore, ka mekhahlelo -e kang Tour de France, Giro...

Ka ho palama baesekele, domestique ke semathi se thusang moetapele ho hlola. Tšebelisano 'moho ea bapalami ba libaesekele e joang? A...

Peloton: Sehlopha se seholo lebelong la libaesekele. Sehlopha sa libaesekele ke eng? Ho palama libaesekele tsa sehlopha ho sebelisoa haholo ke batho ba bangata ba eang litseleng…

Re hlophisitse lethathamo la li-supplement tse hlahelletseng bakeng sa bapalami ba libaesekele: Beta Alanine. E tla u thusa ho fumana matla a eketsehileng. isotonic Ke tlatsetso ea bohlokoa eo bohle…