Je, baiskeli ilikuwa na athari gani kwenye mapinduzi ya viwanda? Baiskeli hiyo pia ilichochea mapinduzi ya viwanda na pia mapinduzi ya kijamii. Watengenezaji baiskeli walitengeneza mbinu rahisi…

maisha ya magurudumu mawili

Kuendesha baiskeli mijini kunajumuisha matumizi ya baiskeli kama njia ya usafiri wa mijini, kwa ujumla kwa umbali mfupi. Je, waendesha baiskeli huvaa jina gani?…

maisha ya magurudumu mawili

Je, ni misuli gani inayotumiwa wakati wa kuendesha baiskeli? Misuli ya ndama. Gastrocnemius na soleus ni sehemu za ndama zinazochukua…

maisha ya magurudumu mawili

Baiskeli ya stationary: misuli inayofanya mazoezi Mbali na moyo, tusisahau kwamba baiskeli ya stationary ni mchezo wa Cardio, misuli inayofanya kazi katika baiskeli ya ndani ...

maisha ya magurudumu mawili

SPD ni mfumo ambao unaweza kutumika ndani na nje ya baiskeli. Hufanya ukanyagaji ufanisi zaidi kwa aina mbalimbali za mitindo ya kupanda...

maisha ya magurudumu mawili

Baiskeli za kasi moja ni baiskeli zisizo na gia ambazo hazihitaji mazoezi yoyote ya matumizi. Je, kasi inamaanisha nini kwenye baiskeli isiyosimama? Neno kasi moja linamaanisha...

maisha ya magurudumu mawili

Jinsi ya kujiweka kwa usahihi kwenye baiskeli ya stationary: panda baiskeli na unyakue vipini. kwenye baiskeli ya mazoezi ya nyuma: msimamo ni sahihi…

maisha ya magurudumu mawili

Baiskeli za kurekebisha, pia huitwa baiskeli za gia zisizohamishika, ni baiskeli za gia moja, za gia zisizohamishika zisizo na kituo kilichokufa, kwa hivyo lazima usonge mbele,…

maisha ya magurudumu mawili

Mnyororo, bila shaka, huisha na matumizi. Uvaaji huu husababisha viungo kutengana kidogo kidogo, na matokeo yake kunyoosha…

maisha ya magurudumu mawili

Nini kitatokea ikiwa mnyororo wa pikipiki umebana sana? Hatari kuu ya hii ni kwamba mnyororo hutoka na ikiwa hii itatokea, kuna kubwa ...

maisha ya magurudumu mawili