La primera posición del ranking de suplementos para ciclistas lo ocupa la Creatina. Cientos de estudios corroboran la alta efectividad de ésta, que proporciona un aumento de la…

Vida de dos ruedas

Un ciclista profesional -o aficionado- suele beber un café negro antes de su montada y, en el transcurso del día, puede tomar otras cuatro tasas adicionales. La cafeína…

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Holanda. El país de las bicis por excelencia tiene su fama más que merecida. 16 700 000 habitantes y el 99% de las personas tiene bicicleta. ¿Cuál es…

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Top cinco de las ciudades del mundo en las que más se practica ciclismo Copenhague. Ámsterdam. Utrecht. Amberes. Estrasburgo. Sep 29, 2021 ¿Cuál es la ciudad más ciclista…

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En el mundo hay 12 países que producen bicicletas pero hay 5 productores principales: China,India, UE, Taiwan y Japón, solo estos países son los responsables del 87% de…

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¿Con la bici estática se puede adelgazar? Sí. Con una sesión de 45 minutos se pueden quemar hasta 600 calorías. ¿Cuánto tiempo debo usar la bicicleta estática para…

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7. Otros consejos: Ropa limpia y seca. Intenta llevar un culotte limpio cada día, y seco, así evitarás más rozaduras y posibles infecciones. Entrena antes del viaje para…

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La crema de badana es perfecta para prevenir cualquier tipo de irritación o molestia fruto del roce con el sillín. Con el paso de las horas, la presión…

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¿Por qué duele el trasero al andar en bicicleta? Mala posición sobre la bicicleta. Mala biomecánica tanto en la altura del sillín como en la colocación del mismo….

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Se recomienda aplicarla directamente sobre la piel o impregnar una gamuza y colocarla dentro del pantalón. La vaselina deportiva hidrata la zona, a la vez que crea una…

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